Считается, что людям, у которых есть друзья, реже нужны психологи. Вот случилась на
работе неприятность – пришел человек к другу или позвонил ему и выговорился.
Скинул негативные эмоции, гнев, например. Друг выслушал, поддержал, этот гнев
разделил – и будто уже не так все сложно, страшно, критично, и жизнь идет своим
чередом. Так важно иметь кого-то, кто на твоей стороне, кто даст совет. Не факт, что ты
к нему прислушаешься, но ведь друг может видеть происходящее с другой стороны, он
становится активным участником твоей ситуации. И таких сюжетов в жизни много:
личные отношения, конфликты в семье, с родителями, даже если вы давно живете
раздельно, с детьми, сложные моменты дружбы. И все хорошо, когда сложное решается
в течение какого-то времени. Друзья приходят на помощь, и можно обходиться без
помощи специалистов. Но бывают ситуации, когда найти решение не получается долго:
затяжные конфликты между супругами, проблемы с детьми, невозможность решить
проблему на работе и т.д. И вот вы снова звоните другу и понимаете, что прежнюю
поддержку не получаете, что слушают вас невнимательно, отмалчиваются или меняют
тему. Конечно, вы возмущены, а может, даже обижены, ведь вам так нужна помощь. Но
посмотрите на это со стороны друзей: все варианты решения, которые они могли
придумать и предлагали, либо вам не понравились, либо не сработали (хотя первое
скорее, чем второе), а вы продолжаете просто говорить о своих проблемах. При этом,
как мы уже говорили, друзья считают себя важными участниками процесса, и
понимание того, что они ничего не могут сделать, настигает их гораздо раньше, чем
вас. Никто не хочет быть в ситуации, не зная, что делать, а уж тем более когда ты по
факту ничего сделать и не можешь просто потому, что ситуация не твоя. Даже
появляется агрессия: «Ну я же говорила: уходи от него! Чего ты все терпишь?!», «Я
предлагал тебе хотя бы начать искать другую работу, а ты чего-то ждешь» и т.д. Так
или иначе, в долго не решаемых ситуациях друзья начнут отстраняться, а кто-то
дружбу прекратит вовсе. Что же делать, чтобы этого избежать? Когда вы окончательно
запутались, не знаете, что делать, как поступить, чего хотите, что или кого выбрать, и
это все затянулось, а друзья уже начали отстраняться – обратитесь за помощью к
профессионалу. Снимите хотя бы с друзей тяжкий груз невозможности решения ваших
проблем. К сожалению, нет каких-то точных сроков, когда уже пора выбирать себе
специалиста, только на самостоятельное проживание утраты дается не меньше года, и
если вы все-таки сможете себе признаться, что не справляетесь, или вам об этом
говорят близкие, не стоит оставлять себя в беде с надеждой, что все как-то само
наладится – идите к специалисту.
работе неприятность – пришел человек к другу или позвонил ему и выговорился.
Скинул негативные эмоции, гнев, например. Друг выслушал, поддержал, этот гнев
разделил – и будто уже не так все сложно, страшно, критично, и жизнь идет своим
чередом. Так важно иметь кого-то, кто на твоей стороне, кто даст совет. Не факт, что ты
к нему прислушаешься, но ведь друг может видеть происходящее с другой стороны, он
становится активным участником твоей ситуации. И таких сюжетов в жизни много:
личные отношения, конфликты в семье, с родителями, даже если вы давно живете
раздельно, с детьми, сложные моменты дружбы. И все хорошо, когда сложное решается
в течение какого-то времени. Друзья приходят на помощь, и можно обходиться без
помощи специалистов. Но бывают ситуации, когда найти решение не получается долго:
затяжные конфликты между супругами, проблемы с детьми, невозможность решить
проблему на работе и т.д. И вот вы снова звоните другу и понимаете, что прежнюю
поддержку не получаете, что слушают вас невнимательно, отмалчиваются или меняют
тему. Конечно, вы возмущены, а может, даже обижены, ведь вам так нужна помощь. Но
посмотрите на это со стороны друзей: все варианты решения, которые они могли
придумать и предлагали, либо вам не понравились, либо не сработали (хотя первое
скорее, чем второе), а вы продолжаете просто говорить о своих проблемах. При этом,
как мы уже говорили, друзья считают себя важными участниками процесса, и
понимание того, что они ничего не могут сделать, настигает их гораздо раньше, чем
вас. Никто не хочет быть в ситуации, не зная, что делать, а уж тем более когда ты по
факту ничего сделать и не можешь просто потому, что ситуация не твоя. Даже
появляется агрессия: «Ну я же говорила: уходи от него! Чего ты все терпишь?!», «Я
предлагал тебе хотя бы начать искать другую работу, а ты чего-то ждешь» и т.д. Так
или иначе, в долго не решаемых ситуациях друзья начнут отстраняться, а кто-то
дружбу прекратит вовсе. Что же делать, чтобы этого избежать? Когда вы окончательно
запутались, не знаете, что делать, как поступить, чего хотите, что или кого выбрать, и
это все затянулось, а друзья уже начали отстраняться – обратитесь за помощью к
профессионалу. Снимите хотя бы с друзей тяжкий груз невозможности решения ваших
проблем. К сожалению, нет каких-то точных сроков, когда уже пора выбирать себе
специалиста, только на самостоятельное проживание утраты дается не меньше года, и
если вы все-таки сможете себе признаться, что не справляетесь, или вам об этом
говорят близкие, не стоит оставлять себя в беде с надеждой, что все как-то само
наладится – идите к специалисту.
Коротко о главном:
- Друзья незаменимы, без них жизнь была бы сложнее и скучнее. Нам всем нужна
иногда их поддержка. Однако есть ситуации, работа с которыми при помощи
специалиста будет гораздо эффективнее.
- Работа с психологом улучшит не только качество вашей жизни, но и дружбы – и
вы сможете просто с удовольствием проводить время вместе.